Consciência Introdução

Tudo que pedirmos à vida, ela nos dará!

Tenho certeza de que muitos de vocês já ouviram essa expressão. Mas será isso uma verdade ou apenas uma crença?

O yoga nos convida a mergulhar em um profundo oceano interno para entendermos um pouco mais sobre nós e o mundo a nossa volta, e assim descobrir a verdade que está por trás desta afirmação.

Prana, Consciência, Asana, etc. podem ser apenas entendidos intelectualmente e assim, não passarem de uma crença. Mas ao transpormos o entendimento dessas palavras para nossa vida, validamos a sua existência e compreendemos a sua essência, que é o coração que está por trás de toda prática de Yoga.

Prana é energia, é a força motriz inteligente que tudo move, seja dentro do nosso organismo, o que inclui a nossa mente, nossas emoções, as estações do ano e a vida em si que está presente dentro de cada ser vivo. O Prana está presente em toda a natureza e tem na respiração uma ligação muito forte. Esse Prana entra no corpo por canais sutis chamados Nadis que estão conectados às narinas e seguem por todo o corpo numa rede de canais localizados Pranamaya Kosha, o corpo sutil/energético.

Por muito tempo não se acreditava nisso, porque a energia não era vista. Mas em 1939 por acidente foi descoberto a fotografia Kirlian que mostra o campo energético de cada pessoa, ser, ou até objeto inanimado - validando a até então crença de que o universo é energia.

Pranamaya Kosha é nosso campo energético, vibrando nossa energia na forma de pensamentos, intenções e atitudes, e captando as impressões do mundo e das pessoas. Quem nunca entrou dentro de uma casa em que quis sair correndo? Acho que todos nós. Entendo isso como uma verdade, nossa vibração mais profunda atraí nossa intenção. Uma pessoa que sinceramente quer saúde terá mais saúde, agora uma mente miserável terá mais miséria. Isso valida a afirmação do inicio do nosso texto. Se olharmos para nossa vida e fizermos uma profunda análise: será que o que estamos vivendo não é o que desejamos profundamente? Eu diria que sim, mas somente você saberá realmente.

O prana como energia é o ponto de conexão entre a mente, o corpo e os sentidos. O prana é vida, é a saúde e o movimento de todo o universo o que inclui você.

Esse Prana é trabalhado dentro do Yoga através do Pranayama que expande essa energia e produz níveis elevados de vitalidade.

Os fundamentos do Yoga são muito importantes para entendermos a sua aplicação, dentro desses fundamentos existe um que gera muita confusão, é a palavra Consciência.

Consciência em um nível rudimentar é o ato de conhecer algo. Imagine que você está lendo esse texto, você conhece a língua, sabe que é português, conhece a conexão das palavras e sabe ver os significado das frases, então posso afirmar que conheço. Esse é um dos sentidos dados para a consciência.

Agora para o Yoga Consciência é muito mais do que isso. Consciência é o ponto central de cada experiência, ou seja Consciência é o centro de todos nós e não a mente - como acredita-se em muitas filosofias ocidentais.

Consciência dentro da prática formal do Yoga é o ato de dar um passo para trás e observar os processos internos, sejam da mente ou do corpo.

Por que observar os processos internos é importante? O que isso vai significar na nossa vida?

Todas essas perguntas são válidas na perspectiva da ignorância. Vamos entender melhor.

Quando você vai ao cinema e vê um drama, uma comédia, ou etc. você chora, você ri, sente calafrio, fica feliz, mas ao terminar o filme você sabe que o filme acabou e a vida segue em diante. Existe uma distância entre você e o filme, ou seja, o filme para você é um objeto, tudo que não é você, é um objeto para você. É comum falarmos meu carro, minha casa, meu corpo, minha mente. Novamente, isso se dá por haver uma separação.

Agora quando olhamos para nossa mente passamos quase que 24 horas por dia identificados com nossos pensamentos, emoções, etc. dizemos eu sou ansioso, raivoso e por aí vai. Não conseguimos entender a natureza superficial do processo de pensar.

Agora, como você sabe que o filme não é você? Porque existe uma separação entre você e o filme e mais do que isso você vê o movimento do filme. Sempre que vemos o movimento de algo é porque algo está parado. Se você andar com um carro ao lado do outro na mesma velocidade não terá a experiência de que os carros estão em movimento. Agora, se um carro estiver parado você será capaz de perceber que existe movimento. Então, quando vejo os pensamentos da minha mente, quem vê, realmente? Para o Yoga é a consciência, como a luz de uma vela, ela ilumina os pensamentos que iluminam os sentidos e assim temos nossa experiência. Ao observamos nossa mente, pela lógica tenho que dizer que não sou esses pensamentos, não sou essa pessoa inadequada e também não sou esse super-homem, tudo isso são processos mentais de como me vejo, não realmente quem sou. O problema de se criar uma identificação é que uma hora ou outra ela será rompida, até o corpo mais forte do mundo declinará e se eu estiver identificado será natural meu sofrimento.

O corpo interessantemente muda de tempos em tempos, todas as células morrem dando lugar a outras, o que quer dizer que é praticamente um novo corpo, um outro corpo que está ali. Nesse processo todo Eu não mudei, mesmo todas essas células morrendo eu continuo o mesmo, quando o corpo engorda ou emagrece tem algo lá no fundo que não muda, que experiencia tudo, que é a Consciência, a luz das luzes que ilumina todas as minhas experiências.

É dito que a Consciência dorme em pedras, sonha em plantas, começa a despertar em animais e pode ser amplamente realizada/conhecida em homens.

Até onde sabemos os animais agem por instinto, mas o homem é capaz de conhecer sua própria Consciência e se conectar com sua real natureza.

Assim rompemos os obstáculos da ignorância que não nos permite ser felizes.

Enquanto vivemos no mundo haverá um nível de identificação natural com o corpo e a mente, mas aquele que conhece a Si Mesmo, que conhece a sua Consciência sabe por experiência própria que essa Consciência Existe e é a própria felicidade, é a própria paz. Essa Consciência não está no cérebro como muitos imaginam, ela está em todo lugar, ela é a fonte, o centro da nossa experiência.

Esse é o entendimento da palavra Yoga, que significa união. União é enxergar o mundo em sua essência sem dualidades, como um todo indivisível. Os karmas e seus resultados sempre existirão fazendo o universo se mover. A visão de Yoga está além dos Karmas, além dos papéis na nossa vida, isso é Yoga.

É essa visão que faz com que uma pessoa transforme totalmente a sua vida, unindo-se a sua paz, a seu equilíbrio, a sua Consciência.

Yoga é plenitude, é felicidade, é equilíbrio interno é um caminho para conhecermos a nossa paz, compreendendo nossa Consciência que é nossa real natureza e não a mente - como muitos pensam.

Não conheço ninguém que não ganhe nada ao traçar esse caminho. Mesmo um pequenino passo te trará algo de bom.