Quanto maior a nossa clareza e entendimento sobre este assunto, maior será a nossa convicção de seguir com a meditação na nossa vida. A...

A disciplina que você precisa para seguir o caminho da jornada interior, para aprender o Yoga não é a disciplina que você já possui. Você...

Determinação Determinação e fé são dois degraus essenciais na escada do autoconhecimento e da vida saudável. Sem fé podemos atingir algum...

por Georg Feuerstein HISTÓRIA PARA YOGINS E YOGINIS No Yoga, teoria e prática, assim como cérebro esquerdo e cérebro direito, andam de...

Somos seres pensantes, com capacidade de sentir emoções, intelectualmente diferenciados de outras espécies. Interessante que embora toda...

Fábula do Cavalo Era uma vez um rei que tinha um cavalo muito bonito, mas desenfreado. O rei decretou uma recompensa generosa a quem...

A palavra Dharma pode ser interpretada como significando muitas coisas. Neste capítulo, Dharma significa aquelas ações que estão de...

Mantra significa um instrumento para transformar a mente e te levar a consciência. Expresso em alfabeto sânscrito - a linguagem chamada...

Nosso cérebro é um biocomputador mais avançado do que poderíamos imaginar em qualquer sonho. Ele é composto de mais de 10 bilhões de...

Você já ouviu sobre os benefícios da yoga à saúde? Assim como todos os outros hábitos de vida, praticar yoga traz benefícios cumulativos...

Paschimottanasana A parte de trás do seu corpo, dos calcanhares à sua cabeça, é conhecida como Paschima, que significa "oeste" em...

Virabhadrasana 1, 2 e 3 Observação. As figuras acima estão em ordem de Virabhadrasana 1, 2 e 3. No Virabhadrasana 2 o rosto é para frente...

Tadasana Nesta postura você aprende a permanecer firme e ereto como uma montanha. A palavra Tada em Sânscrito significa "montanha". A...

O relaxamento é essencial na vida de todos, ele promove a liberação das tensões da mente e do corpo por um período de tempo que permite...

Cumprir as leis do karma é uma árdua tarefa, mas certamente não é impossível. Manter uma mesma atitude em relação a vida cotidiana,...

Literalmente ela acaba com a gente. Temos muitas coisas dentro de nós que preferimos deixar na obscuridade acreditando ser a melhor...

Muitas pessoas conhecem Pranayama como as respirações do Yoga, isso não está incorreto, mas não sintetiza o verdadeiro valor do...

Tudo que pedirmos à vida, ela nos dará! Tenho certeza de que muitos de vocês já ouviram essa expressão. Mas será isso uma verdade ou...